睡覺正確姿勢

睡覺正確姿勢,考運不好怎麼辦


「最佳睡姿原來是這個!」睡對姿勢「護心顧胃、改善循環」好處多

這種姿勢可以減少胃酸逆流的風險,並有助於減輕對心臟的壓力。 ... 它會對心臟,還有肺臟施加額外的壓力,可能會導致晚上睡覺,呼吸不順暢 ...

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